腰痛是常見的不適癥狀,不少中老年人都受其困擾,嚴(yán)重時(shí)會對日常生活產(chǎn)生較大影響。有人認(rèn)為睡覺時(shí)腰痛與睡姿有關(guān),下面來探討左側(cè)睡腰痛的原因。
左側(cè)臥睡覺時(shí)出現(xiàn)腰痛,一般和睡姿關(guān)系不大,可能是腰部活動過度導(dǎo)致腰肌勞損。此時(shí)需要注意休息,可采用熱敷、紅外線照射等方法緩解疼痛。因腰肌勞損是無菌性炎癥,在熱敷、理療的同時(shí),還應(yīng)口服消炎止痛藥。
若左側(cè)腎臟有結(jié)石,也會出現(xiàn)左側(cè)睡腰痛現(xiàn)象。結(jié)石較大時(shí),患者通常會感到鈍痛;結(jié)石較小時(shí),疼痛幾率較低,一般在劇烈活動時(shí)才會發(fā)作?;寄I結(jié)石后,患者還可能出現(xiàn)血尿癥狀。
睡覺時(shí)腰部受涼易導(dǎo)致腰疼,因?yàn)槭茱L(fēng)寒后血管收縮,會引起肌肉緊張、疼痛。這時(shí)要做好保暖并進(jìn)行熱敷,可改善腰部血液循環(huán),促使寒氣排出,緩解腰痛癥狀。
綜上所述,左側(cè)睡腰痛可能由腰肌勞損、腎結(jié)石、腰部受涼等多種原因引起,需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的解決辦法。
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