很多人都經歷過反酸、燒心等癥狀,這些其實是胃食管反流的表現。若燒心癥狀頻繁出現,會影響正常食欲,導致食欲下降,甚至影響睡眠質量。
出現燒心癥狀時,可吃饅頭或花生等堿性食物緩解。這類食物能中和胃酸,減少胃酸與胃黏膜的接觸,不過只能起到短暫緩和作用,無法根本解決問題。
總之,燒心癥狀不可忽視,輕微時可采取臨時緩解措施,嚴重時需及時就醫并遵循專業治療建議。
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