孩子愛(ài)看電視的解決辦法

寒暑假期間，很多自制力較差的孩子喜歡窩在房間里看電視，甚至廢寢忘食，這讓家長(zhǎng)發(fā)愁。以下是四個(gè)解決孩子愛(ài)看電視問(wèn)題的小妙招：

采用時(shí)間量化獎(jiǎng)勵(lì)

家長(zhǎng)可嘗試用獎(jiǎng)勵(lì)方式激勵(lì)孩子執(zhí)行規(guī)定。例如，要求孩子看書(shū)2小時(shí)，就能獲得看電視10分鐘；畫(huà)畫(huà)1小時(shí)，可換看電視5分鐘等。通常孩子會(huì)樂(lè)意參與此類(lèi)游戲。

家長(zhǎng)做好榜樣

俗話說(shuō)“上梁不正下梁歪”，若家長(zhǎng)每天沉迷電視看到結(jié)束，孩子很難抵制誘惑。父母是孩子的第一任老師，言行會(huì)影響孩子成長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)管教孩子時(shí)要先管好自己。

分段控制更有效

與其規(guī)定每天看電視不超2小時(shí)，不如規(guī)定每看完30分鐘或2集動(dòng)畫(huà)片后關(guān)電視休息30分鐘，全天累計(jì)不超2小時(shí)，休息時(shí)要徹底離開(kāi)電視。這樣既能控制孩子用眼時(shí)間，避免眼疲勞，又能讓孩子在休息時(shí)做其他運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)忘掉電視。父母不生硬打斷孩子看電視樂(lè)趣，更易按規(guī)定執(zhí)行計(jì)劃。比如30分鐘為一個(gè)時(shí)間段，可在25分時(shí)提醒孩子“還有5分鐘”，到時(shí)間適當(dāng)延后兩三分鐘再關(guān)電視。

多組織戶外活動(dòng)

很多家長(zhǎng)因不想外出總待在家，孩子沒(méi)其他娛樂(lè)只能看電視，易養(yǎng)成沉迷電視的習(xí)慣。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)多安排戶外活動(dòng)、親子游等。戶外活動(dòng)能讓孩子親近大自然，增進(jìn)親子交流，使家庭氛圍更濃郁。

孩子愛(ài)看電視較常見(jiàn)，家長(zhǎng)想讓孩子有節(jié)制看電視，可試試上述四大妙招，同時(shí)建議培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好，幫助戒掉愛(ài)看電視的毛病。