推拿能治腰間盤突出嗎

推拿對腰間盤突出的治療作用及相關(guān)穴位按摩方法

在生活中，腰間盤突出是較為常見的病癥，以往高發(fā)人群主要為中老年人，但如今不少年輕白領(lǐng)也受此困擾。那么，推拿能否治療腰間盤突出呢？推拿不能完全根治腰間盤突出，但能有效暫時改善因腰椎間盤突出癥引起的腰腿痛。

推拿緩解疼痛的原理是通過按摩刺激腰部穴位，對腰部進行按摩和拉動，從而緩解腰椎管外壓力，減輕疼痛。不過，這種效果是暫時的。一旦腰部受到寒冷、疲勞、姿勢不正確等因素影響，很容易再次疼痛，甚至比之前更嚴重。

根治腰間盤突出的最佳方法是就醫(yī)。醫(yī)生經(jīng)過檢查后，會判斷是否需要手術(shù)。若無需手術(shù)，可先進行常規(guī)的接骨按摩；若需要手術(shù)，術(shù)后還需一定量的按摩來鞏固手術(shù)效果。

相關(guān)穴位及按摩方法

1. 耀陽關(guān)：位于腰部，具有溫腎壯陽、強筋壯骨、益關(guān)節(jié)、止關(guān)節(jié)痛的功效。對腰椎間盤突出和坐骨神經(jīng)壓迫引起的腰腿痛有較好療效。按摩方法為用拇指在腰部耀陽關(guān)處打圈按摩，一次按摩100次可改善疼痛癥狀。
2. 環(huán)跳穴：屬足少陽膽經(jīng)，是足少陽和足太陽經(jīng)的交匯處，位于臀部。具有祛風(fēng)濕、舒筋活絡(luò)、通關(guān)節(jié)、活血化瘀、散寒止痛的功效，是治療腰腿痛的關(guān)鍵穴位。由于該穴位肌肉豐富，需他人代患者按摩。患者采取俯臥或站立姿勢，按摩者用肘尖按摩環(huán)跳穴，按摩時力量要均勻柔軟，使力量到達深層局部組織，每次交替按摩雙側(cè)環(huán)跳穴3 - 5分鐘。

綜上所述，推拿可暫時緩解腰間盤突出癥狀，但根治需就醫(yī)，同時特定穴位按摩有一定輔助治療作用。