吃完螃蟹能不能吃橘子
吃螃蟹的注意事項(xiàng)
螃蟹即將上市，愛(ài)吃螃蟹的人迎來(lái)美味時(shí)刻。但食用螃蟹需把握量，過(guò)量食用易使體內(nèi)寒氣過(guò)重，影響身體健康。
吃完螃蟹能否吃橘子
螃蟹屬海鮮，蛋白質(zhì)含量高；橘子水分足，維生素C含量高。吃完螃蟹后馬上吃橘子，易影響身體健康，建議吃完螃蟹4小時(shí)后再吃橘子，可避免傷害身體。
螃蟹食用量建議
部分人追求味蕾滿足而大量吃蟹，這做法不可取。成年人食用螃蟹量不宜超1斤2兩，具體還需看螃蟹大小，若螃蟹約兩斤半一只，食用量不宜超5只。
特殊人群食用風(fēng)險(xiǎn)
螃蟹性寒，宮寒人群食用后易加重宮寒，不利于健康。
緩解寒性的方法
為緩解螃蟹寒性，吃蟹時(shí)可準(zhǔn)備醋，每口螃蟹蘸點(diǎn)醋，能去除寒性，保護(hù)身體。此外，建議食用新鮮螃蟹，想吃時(shí)直接煮即可。
總之，食用螃蟹要注意量、搭配及人群適用性，采用正確方法食用，才能享受美味又保障健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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