板栗發(fā)芽能不能吃
板栗食用、存放及發(fā)芽相關(guān)知識
板栗是常見食材，煲湯、燉肉都很美味，單吃糖炒栗子也營養(yǎng)豐富。但板栗存放較復雜，不當存放易發(fā)芽。
板栗發(fā)芽能否食用
土豆發(fā)芽會產(chǎn)生毒素，那板栗發(fā)芽能否吃呢？板栗發(fā)芽后有毒，不可食用。發(fā)芽的板栗不僅產(chǎn)生毒素，營養(yǎng)也大幅降低，食用后不僅吸收不到營養(yǎng)，嚴重時還會導致中毒，即便去掉芽也不能吃。
板栗的營養(yǎng)價值與購買建議
新鮮板栗富含多種營養(yǎng)元素，能緩解冠心病、高血壓、動脈硬化等疾病，被稱為延年益壽的佳品，還可延緩衰老。建議購買時少量多次，每次控制在一次能吃完的量。
板栗的存放方法
- 陰涼通風法：將新鮮板栗放在陰涼通風處攤開擺放，保證通風，一般可存放一兩個月。
- 沙子埋藏法：先在容器底部鋪一層沙子，放一層板栗，再鋪一層沙子，再放板栗，必要時在沙子上噴水保持濕潤，也能存放較長時間。
總之，要正確存放板栗以保證其可食用性和營養(yǎng)價值，發(fā)芽的板栗不可食用。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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