熬夜傷身是常識(shí),但在身體因熬夜出現(xiàn)不良癥狀前,多數(shù)人仍一邊熬夜一邊喝養(yǎng)生茶。熬夜指困了還忍著不睡,而健康需要良好睡眠,良好睡眠包括規(guī)律作息和充足睡眠。若困極還熬夜,身體易垮,心臟不適會(huì)很明顯。
人體應(yīng)遵循“日出而作,日落而息”的晝夜節(jié)律,以保持陰陽(yáng)平衡。睡眠受心神支配,改變睡眠節(jié)律會(huì)使身體吃不消。長(zhǎng)期熬夜消耗腎精和心氣,正常情況下,夜間陰血滋養(yǎng)身體補(bǔ)充能量,熬夜則使身體得不到修養(yǎng),這也是高強(qiáng)度工作者易猝死的原因。
結(jié)論:熬夜嚴(yán)重傷害心臟,人們應(yīng)遵循正常作息,出現(xiàn)心臟不適及時(shí)調(diào)理和就醫(yī)。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?