怎么降低心跳加快
如何降低心跳加快
在生活中，很多人運動后會出現心跳明顯加速的情況，這是運動的正常結果。然而，不少人在未運動時也會無緣無故心跳加速，這會讓他們擔心自己生病，并尋求降低心率的方法。
首次出現心跳加速的處理
如果是第一次莫名出現心跳加速，必須到醫院就診以明確原因。若離醫院較遠，可先嘗試刺激神經的方法緩解，隨后盡快前往醫院。
緩解心跳過快的具體方法
- 姿勢調整：找地方坐好或躺下，避免可能出現的短暫心跳間接增長，防止風險發生。
- 屏氣法：深吸一口氣后屏住，連續做十幾組，直至心動過速問題終止。
- 刺激咽喉法：用手或柔軟物體刺激咽喉后壁及舌根，產生惡心想吐的感覺，可緩解心跳加快。
- 其他方法：壓迫眼球、用冷水洗臉、按摩頸動脈竇等。但做這些緩解動作時必須保持臥位或坐位，否則患者易暈厥，可能導致更多意外。
總之，面對心跳加速情況，應先判斷是否首次出現，再根據實際情況選擇合適的處理方式，必要時及時就醫。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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