什么原因引起血壓高
高血壓的成因及預防
近年來，不健康生活習慣日益增多，高血壓患者數(shù)量也隨之攀升。由于導致高血壓的因素眾多，了解預防方法并養(yǎng)成良好作息習慣，對維持正常血壓至關重要。以下是引發(fā)高血壓的常見原因：
- 精神長期緊張：長時間情緒壓抑會影響人體內(nèi)分泌，加之體內(nèi)生理調(diào)節(jié)失衡，使神經(jīng)功能失調(diào)，導致血壓異常。
- 遺傳因素：有高血壓家族史的人群患高血壓的幾率更高，這類人需養(yǎng)成良好生活習慣以控制血壓。
- 高鹽飲食：食鹽含鈉量高，會牽制身體內(nèi)水分，使血容量增大，進而引發(fā)高血壓。
- 肥胖：肥胖人群全身皮下脂肪增多，血容量增加，加重心臟負擔，更易患高血壓。
- 過度飲酒：不注重養(yǎng)生、過度飲酒會使酒精在體內(nèi)長時間積聚，損傷動脈血管，造成動脈硬化，導致血壓升高，因此控制血壓需戒煙戒酒。
總之，高血壓受多種因素影響，通過改善生活習慣可有效預防和控制血壓。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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