不少人都經歷過胃反酸,發作時不僅難受,還會影響正常食欲,甚至可能引發胸痛、咳嗽、惡心等癥狀。
胃反酸時可以吃橙子。橙子雖嘗起來酸,但屬于堿性食物。胃反酸主要是胃酸過多所致,適量食用橙子,其堿性物質能中和胃酸,減少胃酸含量,緩解癥狀。除橙子外,豆腐、胡蘿卜、牛奶等也是堿性食物。
胃反酸不適時,可通過飲水緩解。分開多次飲溫水能稀釋胃酸,但飲水時間有講究,早晨空腹喝1 - 2杯水、飯前1小時和飯后半小時喝水,可有效稀釋胃酸。
茶能維持胃內酸堿平衡,連續幾天喝茶有助于改善胃反酸情況。
若胃反酸癥狀嚴重,飲食調節無效,需立即就醫,進行胃鏡檢查,以便醫生了解病情并給予對癥藥物治療。治療期間,飲食要清淡,禁食刺激性食物,利于疾病恢復。
總之,胃反酸可通過飲食調節、飲水、喝茶等方法緩解,嚴重時需及時就醫治療。
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