在夏天,仍有不少人會出現怕冷的現象,這類人群可能在各個季節都有怕冷表現,長期怕冷意味著身子較為虛弱,需要進行調理。
從中醫角度看,怕冷是體虛的一種表現。當人長期處于壓力大、精神緊張的狀態,且飲食、鍛煉都不規律時,就容易出現體虛。體虛者不僅怕冷,情緒也不穩定,這屬于亞健康狀態。
總之,夏天怕冷多因體虛,通過鍛煉、中藥調理、日常活動及保暖等多方面措施,可有效改善怕冷狀況。
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