在日常生活中,不少人因早上貪睡而不正常吃早飯,還有部分人因忙于工作,飲食不規律。這類人群常常會出現胃部不適,甚至引發胃部病變。那么,胃不好的人能不能吃土豆呢?
土豆屬于蔬菜類食物,富含膳食纖維、蛋白質以及淀粉類物質。對于胃不好的患者而言,吃土豆有助于健脾胃、幫助消化、潤腸通便,能有效緩解胃部不適癥狀。
綜上所述,胃不好的人可以吃土豆,但要注意烹飪方式、食用量以及避免食用變質土豆。
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