產后坐月子可以洗頭嗎

生完孩子后有一件事是每位媽媽都要經歷的，那就是坐月子，坐月子期間也是很多講究的，所要注意的事情絕不比十月懷胎時少，坐月子有些事情如果處理不好的話很容易就會的月子病。對于很多沒有經驗的媽媽來說，可能不知道坐月子期間是否可以洗頭，那么，下面就由媽網來跟你講。

月子期間多久可以洗頭

對于這個問題，沒有一個準確絕對的日期，因為每個媽媽體質的有所不同。理論上來說，分娩一周后就可以洗頭了。傳統方式中要求坐月子期間不洗頭，無非是基于對新媽媽的一種保護，怕免疫力低的產婦受風寒。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要洗完頭及時弄干，不受寒風吹，適度的清潔是有益的。哺乳媽媽只有保持身體整潔，心情愉快，才能更好地哺育小寶寶。

當然，為了保險起見，大家可以等產后恢復2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話也可以洗，不過，月子里洗頭不宜太頻繁。

根據身體不同，媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了。一般每個星期洗一至二次，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求。

月子期間洗頭注意事項

1、洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

2、洗頭時水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

3、不能用過于刺激的洗發用品，雖然一般來講產后頭發較油，也容易掉頭發，但刺激洗護用品容易刺激皮膚。

4、坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對著空調或風扇吹，避免受冷氣吹襲。洗頭時可用指腹按摩頭皮。

5、洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

7、選擇適當的整發工具。梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

以上是媽媽網給大家整理的月子期間洗頭攻略，希望媽媽們能仔細認真的看，很多東西在月子期間你不留意的話會給大家帶來危害的。