有時候人們會感覺睡不醒,而休息不好對身體影響極大,部分人睡不好是因身體出現問題、健康受到威脅。若有睡不醒的情況,需盡早查明原因。
若患者除犯困想睡外無其他疾病,可能是血稠所致。血稠會使身體供氧不足,易產生困意、總感覺睡不醒,還易引發頭疼。血稠危害大,易導致動脈粥樣硬化、心血管疾病等。血稠與飲食和生活習慣密切相關,喜歡吃油膩食物、有不良飲食習慣和生活習慣的人易血稠。建議飲食清淡,多吃蔬菜水果改善血稠狀況。若總是睡不醒,可去醫院檢查是否血稠。
睡不醒還可能是睡眠環境不好、壓力太大等造成的。建議放松身心,去戶外散心,睡前洗熱水澡,屋子多開窗通風,提供良好休息環境以改善睡不醒的情況。
睡眠對身體健康影響重大,人們必須重視睡眠問題。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
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