人參具有補氣作用,食用后對身體有益。它能振奮精神,提高腦部攝氧量、改善腦部記憶力,還可提高身體抵抗力,加強對有害物質(zhì)的抵御能力,有助于人體抗疲勞。此外,人參還有一定預(yù)防感冒的作用。
人容易患感冒發(fā)燒等疾病,身體虛弱時人們會想用藥材補身體。但感冒時不可以吃人參,盡管它有預(yù)防感冒功效,卻不能在感冒期間服用。感冒時會出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉不適等情況,而人參屬性溫和,食用后會加重病情。同時,人參滋補身體,食用后易造成外邪不易祛除,不利于感冒恢復(fù)。
適合女性體弱多病者以及久病體虛的老人食用。身體虛弱群體食用人參時,可與烏雞、老鴨等滋補食材一同煲湯,既能提高身體免疫力、補氣血,又能緩解人參屬性溫和燥熱的情況。
患者若長期感冒未恢復(fù),要去醫(yī)院檢查,查出病因后對癥下藥。
結(jié)論:人參有諸多功效,但食用時需根據(jù)自身身體狀況合理選擇,感冒期間、特定人群和出血情況時不宜食用,合理食用能起到滋補身體的作用。
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