為什么晚上咳嗽
為什么晚上咳嗽更嚴重及緩解方法
季節更替時，許多人會受咳嗽困擾，且常出現白天咳嗽輕、晚上咳嗽重的情況，嚴重影響睡眠質量。
晚上咳嗽加重的原因
- 中醫角度：凌晨1 - 3點身體氣血運行到肺經，是肺部排毒時間。咳嗽期間肺部毒素多，咳嗽是肺部排毒方式，所以夜間咳嗽更嚴重。
- 外界環境因素：多數人晚上睡覺門窗緊閉，室內空氣流通差；且夜間無人用水，空氣干燥，這些都會加重咳嗽。
緩解晚上咳嗽不適的方法
咳嗽期間，患者可采取半仰臥姿勢睡眠，如在身下墊厚毛巾或墊高枕頭，使呼吸道更通暢，緩解咳嗽。
綜上所述，晚上咳嗽加重有中醫理論和外界環境兩方面原因，通過調整睡眠姿勢可一定程度緩解咳嗽不適。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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