在日常生活中,很多人常分不清魚肝油和維生素D,不少人雖知道魚肝油可預(yù)防夜盲癥、治療佝僂癥,但對(duì)維生素D了解不足,甚至認(rèn)為二者是同一種物質(zhì)。
魚肝油并非維生素D,二者不同。維生素D是單純的維生素,而魚肝油是復(fù)方制劑。
維生素D和魚肝油雖都可預(yù)防和治療某些疾病,但并非人人都需服用,應(yīng)根據(jù)自身身體情況決定。此外,服用魚肝油時(shí)不能與海鮮同食,否則可能引起中毒。
結(jié)論:魚肝油和維生素D有本質(zhì)區(qū)別,作用不同,服用時(shí)需根據(jù)自身情況區(qū)分,且服用魚肝油要注意飲食禁忌。
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