魚肝油是維生素e嗎
魚肝油與維生素E的區(qū)別及功效
魚肝油是常見的營養(yǎng)補充劑，很多人都曾購買過，因其能補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。然而，多數(shù)人并不清楚魚肝油和維生素E的關系。
魚肝油與維生素E的定義關系
魚肝油并非維生素E，但它含有維生素AD、復合維生素以及維生素E等營養(yǎng)成分。若想均衡補充身體維生素，可服用魚肝油；若僅需補充維生素E，購買時應明確說明是維生素E而非魚肝油。
維生素E的功效
- 維生素E是抗氧化劑，可預防多種慢性疾病，如直腸癌、乳腺癌以及心血管疾病等。
- 它對傷口愈合有促進作用，還能預防保養(yǎng)卵巢，對流產(chǎn)以及不孕癥也有一定作用。
- 對于身上有疤痕的人，食用維生素E有減輕疤痕的治療功效。
魚肝油的功效
- 對視力有保護作用，能緩解眼睛疲勞和干澀，對夜盲癥、白內(nèi)障以及青光眼有較好的預防效果。
- 可維護皮膚健康。
- 能改善和預防冠心病和高血壓等與脂肪有直接關系的疾病，增強記憶力，維護心腦血管健康。
綜上所述，魚肝油和維生素E在成分和功效上有明顯區(qū)別，人們可根據(jù)自身需求合理選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？