在日常生活中,水果深受大家喜愛。它們富含維生素C,能為人體補(bǔ)充水分,營養(yǎng)價(jià)值頗高。芭樂,即番石榴,相信很多人都品嘗過,其味道也相當(dāng)不錯(cuò),一般果皮呈青色。
通常情況下芭樂果皮為青色,但變黃了也能吃,這可能是放置時(shí)間過長,熟透所致。只要果肉未變質(zhì),食用沒問題,不過口感可能比青色芭樂稍差。
盡管芭樂營養(yǎng)價(jià)值高,與蘋果搭配好處多,但不宜一次性吃太多。一般正常人一天吃一個(gè)芭樂和一個(gè)蘋果即可,過量食用會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),不利于健康。
綜上所述,芭樂變黃能吃且與蘋果搭配食用益處多,但要注意適量食用。
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