糖耐量異常原因是什么
糖耐量異常相關知識
糖耐量異常的定義
糖耐量指人體對糖的忍耐能力。糖耐量異常是指口服葡萄糖后，人體血糖偏離正常水平，但未達到糖尿病的診斷標準，是介于正常與糖尿病之間的一種狀態。
糖耐量異常的原因及風險
糖耐量異常是由于患者胰島功能出現異常。這類人群比未發生糖耐量異常的人更易患糖尿病，但并非一定患有糖尿病，存在特定條件。因此，糖耐量異常患者需警惕自身異常狀態。
糖耐量異常的注意事項
- 均衡膳食與控制飲食：限制身體熱量攝入，米飯含碳水化合物較多，應適量食用；少吃肉，限制豬肉、肥肉等動物脂肪的攝入。
- 適宜食物選擇：可多吃洋蔥、冬瓜、山藥、大蒜、芹菜、銀耳、南瓜、菠菜等有助于調節血糖的食物。
- 戒除不良習慣：有抽煙、喝酒習慣的患者，應盡早戒掉，利于病情恢復。
- 適度運動：建議晚飯后散步半小時。
糖耐量異常患者需從飲食、生活習慣和運動等多方面加以注意，以降低患糖尿病的風險。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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