芒果是熱性水果,食用時(shí)存在諸多食物搭配禁忌。不少人疑惑芒果和橘子能否一起吃,認(rèn)為二者同食可能影響胃腸道,甚至引發(fā)疾病。
從性味來(lái)看,芒果性寒,橘子也是寒性水果,二者性味相同,一起食用不會(huì)產(chǎn)生沖突反應(yīng)。而且,它們營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有人體必需的多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量一起吃是可行的。
吃完芒果可以適量吃橘子,但如果芒果食用量較多,就不建議再吃橘子了。過(guò)量食用這兩種水果對(duì)身體不利,而適量進(jìn)食通常不會(huì)產(chǎn)生不良影響。
偏熱體質(zhì)的人要少吃芒果和橘子。此外,很多人對(duì)芒果過(guò)敏,食用時(shí)需格外注意。同時(shí),過(guò)量食用芒果和橘子容易引起上火。
實(shí)際上,芒果和橘子可以一起吃,二者搭配對(duì)毛細(xì)血管有一定的促進(jìn)作用。
結(jié)論:芒果和橘子可以一起適量食用,但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和食用量來(lái)合理安排,特殊人群需謹(jǐn)慎。
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