濕氣重的危害是什么
濕氣重的表現、成因、危害及調理
當人體濕氣增加，排出的大便會變得粘稠稀軟，常粘在馬桶上難以沖下。濕氣重的成因較多，可能受外界環境影響，也可能因長期飲食不規律所致。
濕氣重的危害
- 外觀影響：體內濕氣過重對人體影響大，外觀上會顯得憔悴、沒精神。女性易出現黑眼圈、長痘、長色斑，總感身體疲倦。牙齒發黃無光澤，說話還會伴有口臭。
- 身體上火：濕氣重會導致身體上火，如長期睡眠不佳、頭昏沉、牙齦腫痛、便秘、心情煩躁。女性還會出現月經不規律、經血排不干凈的情況。此時應減少食用寒涼食物，如西瓜，否則會加重體內濕氣。
- 影響脾胃及體態：長期濕氣重會使胃口下降、不想進食，久而久之導致脾胃虛弱、消化不良，嚴重者會惡心嘔吐。還可能引起血糖、血壓升高，很多人身體會出現贅肉，尤其是腹部，影響美觀，需及時調整。
濕氣重會對人體多個方面產生不良影響，需及時通過調整飲食等方式進行調理。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？