怎樣判斷自己近視
近視的成因、判斷方法、檢查方式及預(yù)防措施
如今，近視在人群中極為普遍，多數(shù)是因長期不注意用眼衛(wèi)生所致。甚至不少低齡兒童也出現(xiàn)了近視情況，這通常是孩子頻繁看手機(jī)、電腦引發(fā)的，不過兒童近視有可能是假性近視。
判斷是否近視的方法
判斷自己是否近視，最簡單的方法是用視力表測試。此外，近視分真性和假性，可佩戴300度遠(yuǎn)視鏡，30分鐘后取下再用視力表測試，若視力增強(qiáng)則為假性近視。
醫(yī)院常用的近視檢查方式
建議到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查。醫(yī)生常用睫狀肌麻痹法，通過使用藥物使患者睫狀肌放松，讓眼睛處于靜態(tài)屈光狀態(tài)后進(jìn)行視力檢查。另外，云霧法也是常用的近視檢查方法，能區(qū)分近視的真假性。
近視的預(yù)防措施
預(yù)防近視要避免近距離用眼，閱讀、書寫時(shí)與眼睛保持35厘米以上距離，且每隔40分鐘休息一次。同時(shí)，不要長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，更不能近距離使用。
總之，了解近視的成因、掌握判斷方法、定期檢查以及做好預(yù)防措施，有助于保護(hù)視力。
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