總熬夜會發胖嗎
總熬夜會發胖嗎？
如今，隨著人口的不斷增長，社會競爭日益激烈。許多人為了提高業績選擇熬夜加班，還有些人熬夜玩電子產品。然而，熬夜會給身體帶來諸多不良后果，甚至引發疾病。
熬夜導致發胖的原因
- 內分泌異常：頻繁熬夜易使內分泌系統出現異常，生長素分泌增加，從而使人產生饑餓感。一旦有了饑餓感就會尋找食物，長期熬夜會導致進食量不斷增加，大大提升肥胖發生的概率。
- 代謝異常：人體代謝隨生物鐘變化，熬夜會改變生物鐘，導致脂肪代謝異常，使能量在體內積聚。長期能量過剩，就容易引發肥胖。
熬夜對皮膚和體型的影響
熬夜不僅影響體重，還對皮膚和美容有不良影響。很多人熬夜后第二天皮膚會變得暗沉，長期熬夜會導致痤瘡、暗瘡出現。此外，熬夜還會使體液在體內積聚過多，形成浮腫體質，也就是人們常說的虛胖。
綜上所述，熬夜的確會造成人體發胖。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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