烏雞具有較高的藥效價(jià)值,中醫(yī)認(rèn)為其不僅能滋陰補(bǔ)腎,還可安胎安神,因此很多人喜歡用烏雞燉湯。然而,有人認(rèn)為哺乳期不適宜吃烏雞。
烏雞肉炒著吃較難吸收,建議將烏雞燉湯食用。
烏雞雖作用大,但不可一次性吃太多。剛分娩完的產(chǎn)婦胃腸道功能未恢復(fù),分娩后第1天應(yīng)吃流質(zhì)食品。若產(chǎn)后馬上食用烏雞湯這類油膩食物,易造成產(chǎn)后腹瀉,影響身體恢復(fù),應(yīng)在生完孩子一周后開始給產(chǎn)婦燉烏雞湯。
結(jié)論:哺乳期可以吃烏雞,它對產(chǎn)婦身體恢復(fù)和防止貧血等有好處,但要注意食用方式和時(shí)間,避免過量食用。
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產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
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