很多人都經歷過胃部不適,如胃反酸、吐酸水,這種癥狀不僅難受,還易引發燒心等。不少人覺得胃酸吐酸水時催吐會好受些,所以常進行催吐。
胃酸吐酸水時最好不要催吐。催吐易腐蝕牙齒,造成牙齒受損,還可能引起唾液線腫大,甚至導致食道發炎。
胃酸吐酸水時,可吃香蕉、菠菜、卷心菜等堿性食物,能中和胃酸,緩解吐酸水癥狀。
平時應少吃花生、食醋、油脂類等酸性食物。若經常吐酸水,要多吃低脂、低糖食物,因為高脂肪、甜食會增加胃酸分泌,食用低脂、低糖食物可避免胃酸過多。
味精、酸辣、芥末等調味品會導致胃酸過多,胃酸多的人要少吃。
多吃面食可稀釋胃酸,且面食中含堿,能中和胃酸。
總之,胃酸吐酸水時不應催吐,可通過合理飲食來緩解癥狀。
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