5歲寶寶吃什么奶粉好
孩子不同階段的飲食建議及奶粉沖調(diào)方法
日常飲食總體原則
孩子日常飲食應以牛奶、雞蛋、谷物為主，一般無需額外補充維生素或服用滋補品。每天應保證400毫升牛奶，若日常營養(yǎng)吸收不足，可適量喝奶粉。每餐膳食應由多種食物組成，包含動植物蛋白質(zhì)，同時豐富的蔬菜和水果也不可或缺。
不同年齡段牛奶選擇
3歲后選配方純牛奶
3歲后孩子身體骨骼快速發(fā)育、智力系統(tǒng)逐步完善，需要更多能量和營養(yǎng)。配方牛奶會針對孩子營養(yǎng)需求，強化促進體格和智力發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素，如維生素A、D、K以及礦物元素鈣、磷、鎂等，有助于骨骼生長。
學齡前選純牛奶
隨著年齡增長，孩子與外界接觸增多，易受外界刺激，此時不健康的酸性體質(zhì)易形成。純牛奶中的鈣、鐵、鋅、鎂等多種微量礦物質(zhì)屬堿性元素，能在很大程度上避免酸性體質(zhì)形成，還可全面提供身體所需營養(yǎng)。
奶粉沖調(diào)方法
沖調(diào)奶粉時，先洗凈雙手，取適量35℃ - 40℃溫水倒入奶瓶。哺乳用具需在沸水中消毒，蓋好奶瓶并搖勻。喂前滴一滴在手腕測試溫度。按喂哺量建議，將溫開水裝入消毒過的奶瓶，用罐內(nèi)量匙把奶粉加入水中。
結(jié)論：孩子不同階段有不同的飲食需求，合理選擇牛奶及正確沖調(diào)奶粉，有助于孩子健康成長。
精美輔食做法，請你欣賞：
香芋蒸排骨:適合3歲以上
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？