發燒能不能吃棗
紅棗的食用利弊與注意事項
便宜營養的食物選擇
在生活中，有不少便宜又營養的食物，紅棗和土豆便是其中代表，這對于經濟狀況不佳的家庭而言是很好的飲食選擇。
紅棗對女性的作用
紅棗為眾多女性所熟知，很多女性會在月經前后食用紅棗以達到補血的目的。
發燒能否吃紅棗
紅棗屬于進補食物，但大量食用對身體有害。大量食用紅棗易引發腹瀉，甚至損傷脾臟功能。對于外感風熱引起的感冒發燒患者，食用紅棗不利于病情恢復。
糖尿病患者與紅棗
紅棗糖分多，尤其是制成零食的紅棗，糖尿病患者絕對不宜食用，否則會導致血糖增高，使病情惡化。
過量食用紅棗的危害
過多食用紅棗會使腸胃分泌過多胃酸，引起腹脹。而且紅棗皮不易被人體消化，食用時需細嚼慢咽以方便腸胃消化，也可將紅棗皮吐出。
食用紅棗的其他注意事項
紅棗雖能補血、降壓，增強人體免疫力，但食用時有諸多注意點。紅棗腐爛變質后不可食用，否則會導致頭暈眼花等癥狀。此外，紅棗不能和黃瓜、蘿卜等一起食用。
結論：紅棗營養豐富有諸多益處，但食用時需注意適用人群、食用量以及搭配禁忌等問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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