很多吃貨喜歡在日常飲食中經(jīng)常食用各種美味的海產(chǎn)品,這些食物富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。其中,蝦味道鮮美,烹調(diào)方法簡單,既可以油炸,也能煲成湯汁。
吃完蝦后不能馬上吃橘子。因?yàn)槲r中特含的蛋白質(zhì)和橘子里的維生素結(jié)合后,會影響營養(yǎng)吸收,還會形成凝固狀態(tài),刺激胃腸道,導(dǎo)致人出現(xiàn)腹瀉、肚子疼痛等癥狀。建議吃完蝦后最少間隔1 - 2個小時再吃橘子。
橘子除了不能和蝦一起吃,還不宜與蘿卜、牛奶以及動物肝臟等食物一同食用。吃完橘子后,最好間隔幾個小時再吃主食,否則易引發(fā)身體慢性疾病。
選擇蝦時,應(yīng)挑選來自無污染環(huán)境的。制作蝦時,建議采用開水燙熟后蘸醬料的方式,避免燒烤,因?yàn)闊究赡軣o法完全消滅蝦里的寄生蟲和有害物質(zhì),食用后易造成身體慢性中毒。
吃蝦時不能喝啤酒,長期如此會使身體尿酸增高,引發(fā)痛風(fēng)現(xiàn)象。
總之,在食用蝦和橘子等食物時,要注意搭配禁忌和食用方法,以保障身體健康。
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