血壓低頭暈吃什么好啊
血壓低頭暈的飲食建議
血壓異常在人群中較為常見，尤其是中老年人易出現高血壓問題，但也有部分人血壓低于正常標準，引發不適，頭暈就是低血壓的典型癥狀。那么，血壓低頭暈吃什么好呢？以下為您推薦幾種食物：
- 櫻桃：櫻桃營養豐富，含有大量銅、鐵等元素，可提升造血功能。血壓低雖不像高血壓那樣嚴重，但也會導致頭暈、食欲不振等不適，此時造血功能十分重要，因此可多吃櫻桃。
- 蘋果：蘋果富含鉀元素，能與人體中過剩的鈉結合，并促進鈉排出體外。此外，蘋果還含有豐富的鐵、磷，進入人體后可起到寧神安眠、補腦養血的功效，有助于提升血壓。
- 橘子：橘子中含有許多檸檬酸和維生素C，對人體非常有益。維生素C可美容，檸檬酸能有效消除疲勞。食用橘子還能通便、降低膽固醇，具有調節血壓的作用。
對于血壓低頭暈的人群，可適當多吃櫻桃、蘋果、橘子等食物來改善癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？