糖尿病讓眾多患者苦惱,因其飲食需注意的事項繁多。若飲食控制不佳,病情會加重。許多剛患病的患者對飲食調理缺乏了解,比如常疑惑能否吃紅棗。
糖尿病患者不宜吃紅棗,因為紅棗含糖量較高,食用會加重病情。所以患者要控制飲食,避免因貪吃加重病情。
糖尿病患者主食可選擇米、面,搭配一些粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等。這些食物不僅含有較多無機鹽與維生素,還富含膳食纖維,能有效降低血糖,利于控制血糖。
糖尿病患者補充蛋白質很重要。大豆及其豆制品富含蛋白質,適合患者食用。而且豆制品不含膽固醇,有降脂作用,也適合糖尿病患者。
糖尿病患者因控制飲食易饑餓,此時可吃含糖量少的蔬菜。蔬菜富含膳食纖維且水分多,有飽腹作用,是患者必不可少的食物。
綜上所述,糖尿病患者需嚴格控制飲食,合理選擇食物,以利于病情的控制。
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