上了年紀的人需要經常關注自身身體變化,有條件的話最好到醫院進行常規檢查,以了解自己的健康狀況。
在檢查中測量血壓時,會發現兩個胳膊血壓不一樣,這是正常現象。主要原因是每個人雙上肢供血動脈不同,如同人的左腿和右腿長度有差異一樣。一般情況下,左胳膊和右胳膊的血壓相差大概在10 - 20毫米汞柱左右。若差值較大,超過20毫米汞柱,就要考慮是否患有大動脈炎。通常測量血壓時,選擇測量右胳膊。
血壓較高的患者,平時要調整飲食習慣。部分患者炒菜時鹽和油放得多,這種飲食習慣不健康。高血壓患者應做到低鹽低脂飲食,這有利于維持血壓穩定。此外,患者還需適當運動,這樣血壓一般不會太高。
每個人兩個胳膊血壓都存在差異,不必過于緊張。只要差值在正常范圍內,無需擔憂,繼續保持良好的飲食習慣即可。
結論:老年人應重視身體檢查,了解雙臂血壓差異的正常情況,高血壓患者需注意飲食和運動,以維持身體健康。
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