當前食品安全問題令人擔憂,消費者傾向于選擇應季水果,排斥反季節(jié)水果。冬季時,橘子因具有多種益處成為人們常吃的水果之一。
多數(shù)喉嚨痛由呼吸道炎癥引發(fā),與身體上火也有關。此時不宜食用熱性水果,否則會加重病情。橘子屬于熱性水果,食用后會加重呼吸道炎癥癥狀,使身體燥熱,進而導致喉嚨痛加劇,所以喉嚨痛時不適合吃橘子。
除橘子外,榴蓮、桂圓、芒果等熱性水果在喉嚨痛時也需忌口。
喉嚨痛時應選擇涼性水果,如梨、西瓜等。此外,白蘿卜、荸薺、苦瓜、綠豆、薏仁等涼性食物也有助于祛除體內(nèi)燥熱,緩解病情。
即便身體健康的人也不宜大量食用橘子,每天最好不超過三個。因為橘子富含胡蘿卜素,過量食用會導致皮膚發(fā)黃。
總之,喉嚨痛時應避免食用橘子及其他熱性水果,選擇涼性食物,健康人食用橘子也需適量。
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