孩子免疫力相對較低,常因各種原因生病,拉稀、嘔吐、感冒、流鼻涕、咳嗽等是孩子易感染的疾病。孩子生病后,飲食至關重要,不正確的飲食會加重病情。
番薯即紅薯,是常見食物,口感甜甜糯糯,受很多人喜愛。它屬于粗纖維食物,富含大量膳食纖維,平時食用可促進腸胃消化、預防便秘。但孩子拉稀后不宜吃番薯,因為此時吃番薯不易消化,還會增加腸胃蠕動,導致拉稀更嚴重。
孩子拉稀時,除番薯外,很多粗纖維食物也不能吃,如黃肉、油菜、胡蘿卜、芹菜等。此時應盡量讓孩子吃粥或爛面條,這些食物易消化,對拉稀還有一定輔助治療作用。
孩子腸胃健康時可以吃番薯,出現便秘時也可適當食用。紅薯有健脾胃的功效,能增強食欲、緩解便秘。若孩子喜歡吃番薯,可煮熟后直接吃,也可加到粥里煮成番薯粥。
結論:孩子拉稀時不宜吃番薯及其他粗纖維食物,應選擇易消化食物;腸胃健康或便秘時可適當食用番薯。
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