拉肚子能不能吃酸湯面
拉肚子期間的飲食建議
人的腸胃并非百毒不侵，當(dāng)吃錯東西或身體出現(xiàn)問題時，常以拉肚子的形式表現(xiàn)出來。拉肚子意味著腸胃出現(xiàn)了狀況，此時飲食需嚴(yán)格管控，不合適的食物會加重腸胃負(fù)擔(dān)。那么，拉肚子時能否吃酸湯面呢？
拉肚子不宜吃酸湯面
酸湯面味道偏酸，拉肚子后胃內(nèi)較空，此時胃黏膜較為敏感，難以承受刺激。酸性食物會刺激胃黏膜，因此拉肚子時不能吃酸湯面。
拉肚子后宜喝白粥
拉肚子后，喝白粥是較好的選擇。白粥即清淡的米粥，具有調(diào)理腸胃的功效，且清淡易消化，不會引起反胃，對輔助治療拉肚子有一定效果。
拉肚子后的綜合飲食建議
拉肚子的原因多樣，每個人的腸胃和體質(zhì)不同。患者應(yīng)及時查明原因，以便下次自行預(yù)防。拉肚子后，辛辣、生冷、刺激性食物都不宜食用，可多喝溫水。前兩天飲食以粥、粉、面為主，待腸胃恢復(fù)后再適當(dāng)補充營養(yǎng)。腸胃較弱的人，需長期堅持通過飲食調(diào)理腸胃，以減少拉肚子的發(fā)生，因為經(jīng)常拉肚子會使人身體虛弱。
結(jié)論：拉肚子時要謹(jǐn)慎選擇食物，避免食用酸湯面等刺激性食物，可先從白粥等清淡食物開始調(diào)理，同時查明病因做好預(yù)防，腸胃弱的人需長期飲食調(diào)理。
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