寶寶平安出生是媽媽們最大的安慰,懷孕經歷與分娩之痛都變得值得。順產后,媽媽們在關注寶寶的同時,更關注寶寶的口糧。絕大部分媽媽會選擇母乳喂養,因為母乳含有大量免疫成分,這是奶粉無法給予的。那么,順產之后該如何發奶呢?
順產后應盡早給寶寶喂奶。寶寶吸吮乳房會刺激乳腺,大腦接收到信號后,乳房就會分泌乳汁。寶寶多吸,奶水分泌就會更多。
若寶寶因某種原因不能吸吮媽媽乳頭,可嘗試用手按摩乳房或使用吸奶器輔助。一般醫院倡導母乳喂養,若不懂按摩方法,可向護士或醫生請教。
甜酒有豐胸和下奶功效,但產后媽媽要哺育寶寶,為防止甜酒中酒精通過母乳傳遞給寶寶,食用甜酒發奶需注意方法,比如用甜酒煲湯,通過熬湯過程揮發酒精。生產后三天內,飲食最好以清淡為主,避免吃過于油膩食物。因為此時乳腺管未打開,吃大補食物會使奶堵在乳房中無法分泌,且此時寶寶食量小、吸吮力弱,過早吃發奶食物會導致奶漲且不通,引起疼痛。可先吃米粥、面粉等食物。
總之,順產后發奶可通過讓寶寶多吸吮、借助輔助手段以及合理飲食等方法來實現。
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