游泳后頭暈是怎么回事
游泳后頭暈的原因分析
游泳是一種適合任何人群的有氧運動，也是全身性運動，對鍛煉體質很有幫助，且不受季節限制，是一項受全世界認可的全民運動。然而，有些人游泳后會出現頭暈現象，以下是具體原因分析：
水溫較低
若游泳水溫過低，頭部毛細血管受冷水刺激，會讓人有頭部箍緊感。對于游泳技術欠佳者，會更加緊張，神經緊張引發頸部肌肉收縮，導致頭部血管擴張，進而出現游泳后頭暈的情況。
消耗過大
游泳時間過長會使機體能量消耗過大，易出現低血糖癥狀，再加上疲勞、饑餓等因素，游泳后就會頭暈。
沒及時洗澡
游泳池的水溫度一般較低，游完泳上岸后若不及時沖熱水澡或更換衣服，容易患上感冒，從而出現頭暈癥狀。
灌水或嗆水
頭痛時耳內伴有嗡嗡聲，可能是耳內進水或鼻子嗆水導致的。這是暫時性的，及時清除耳內積水，一般1 - 2個小時癥狀會好轉，頭痛也會慢慢消失。
綜上所述，游泳后頭暈可能由水溫、消耗、保暖及耳內進水等多種因素引起，了解這些原因有助于在游泳時采取相應預防措施。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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