在孕期,多數孕婦為讓寶寶發育更好,會強迫自己大量進食,到預產期時身材變得臃腫。家人常安慰孕婦“寶寶生下來就好了”。那么孕婦產后體重會減多少呢?實際上,孕期增加的體重與產后能減去的體重并不對等。很多孕婦分娩后會發現,體重僅稍有下降,相比孕前仍增加了不少。也就是說,胎兒發育使孕婦體重上升,但產后僅能減掉孕期體重的一小部分。
產后體重減少的部分一般是胎盤、羊水和胎兒的重量。正常情況下,寶寶出生時體重約5 - 8斤,加上胎盤和羊水,孕婦分娩后最多能減少12斤左右。然而,孕婦孕期增加的體重往往不止12斤,所以產后不會像孕前那么瘦。
不過,孕婦無需過度擔心,產后恢復需要較長時間。剛生完寶寶,孕婦體內會殘留大量水分和惡露,隨著惡露和多余水分排出,體重也會隨之下降。但產后不要急于減肥,因為寶寶的營養依賴媽媽的母乳喂養,此時減肥可能導致寶寶營養不足。
結論:孕婦產后體重不會立即恢復到孕前水平,恢復需要時間,且產后不宜急于減肥。
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