孕婦能不能吃海蟶
孕婦能否吃海蟶及相關(guān)注意事項(xiàng)
沿海地區(qū)海產(chǎn)品豐富，海蟶是常見的海產(chǎn)品之一。部分孕婦喜歡吃海鮮，常煮海魚、海蝦來(lái)滿足味蕾需求。那么，孕婦能不能吃海蟶呢？孕婦作為特殊群體，有諸多飲食禁忌，但適當(dāng)吃海鮮可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，海蟶便是海鮮種類之一。
孕婦可以少量食用海蟶。不過(guò)，海蟶屬于寒性食物，大量食用對(duì)孕婦脾胃健康不利，易引發(fā)脾胃虛寒。
無(wú)論吃哪種海鮮，孕婦都要確保海鮮熟透。生海鮮含有大量寄生蟲，普通人食用后可能影響健康，孕婦食用影響更大，因?yàn)樵袐D腹中還有胎兒。若孕婦吃了未完全煮熟的海蟶，易拉肚子，進(jìn)而影響寶寶健康。
海蟶蛋白質(zhì)含量高，但孕婦一定要吃新鮮的海蟶。海蟶死后易滋生細(xì)菌，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。
孕婦只要掌握好海蟶的食用量，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)影響寶寶健康。
結(jié)論：孕婦可以少量吃新鮮且煮熟的海蟶，控制好食用量對(duì)自身和寶寶有益。
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