有些患者會出現腹脹情況,可能是飲食不當或消化不良所致。特別是曾患消化道疾病,即便已治愈,仍可能出現腹脹。對于腹脹癥狀,有多種治療方式,下面介紹一些適合按摩的穴位。
位置:在肚臍往下約兩個手指寬處。操作方法:先將中指放在氣海穴,然后順著順時針方向按摩約兩分鐘,至感覺發熱即可。治療功效:可治療遺精、腹痛、早泄、腹脹、男子陽痿、便秘、閉經、腹瀉、痛經、女性月經不調等。
位置:在肚臍兩側約兩個手指寬處。操作方法:患者可采用仰臥位或坐位,用兩個手指的拇指按壓天樞穴,然后按順時針方向按揉兩分鐘,至有酸脹感即可。治療功效:具有消積散痞、升清降濁、破氣消脹等作用。
位置:在身體中間線上,肚臍下方約三個手指處。操作方法:患者采用仰臥方式,可用八字型方式按摩兩分鐘。治療功效:能改善因消化器官異常造成的腹脹。
綜上所述,按摩氣海穴、天樞穴和關元穴對緩解腹脹有一定幫助,可根據自身情況選擇合適穴位進行按摩。
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