新生兒一天睡20多個(gè)小時(shí)正常嗎
新生兒及一歲內(nèi)寶寶睡眠時(shí)間相關(guān)問題
新生兒睡眠時(shí)間情況
新生兒出生后睡眠時(shí)長較長，除喝奶外基本處于睡眠狀態(tài)，通常在睡眠狀態(tài)時(shí)發(fā)育最快。一般出生后一周內(nèi)，新生兒每天要睡20個(gè)小時(shí)左右，除喝奶、排便外基本都在睡。不過也有個(gè)別孩子睡眠時(shí)間低于20個(gè)小時(shí)，約18個(gè)小時(shí)，除喝奶、排便外，還有一兩個(gè)小時(shí)處于清醒狀態(tài)。只要孩子無哭鬧，精神、吃奶、排便正常，呼吸均勻，家長無需過度擔(dān)心。
一歲內(nèi)寶寶不同階段睡眠時(shí)間
- 1 - 3個(gè)月寶寶：每天睡16個(gè)小時(shí)左右，每次睡1 - 2個(gè)小時(shí)，白天睡4次左右，晚上睡眠時(shí)間稍長。
- 4 - 6個(gè)月寶寶：每天睡14個(gè)小時(shí)左右，部分寶寶睡眠時(shí)間稍短。此階段可培養(yǎng)正常睡眠時(shí)間，讓寶寶白天少睡，以實(shí)現(xiàn)晚上睡整覺。
- 7 - 12個(gè)月寶寶：每天睡眠時(shí)間也在14個(gè)小時(shí)左右，上午和下午各睡1 - 2個(gè)小時(shí)。多數(shù)寶寶能睡整覺，個(gè)別寶寶晚上會醒來換尿布或喝奶。
了解新生兒及一歲內(nèi)寶寶不同階段的正常睡眠時(shí)間，有助于家長關(guān)注寶寶的健康發(fā)育，若寶寶睡眠時(shí)間異常且伴有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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