發燒是很多人都經歷過的情況,此時需要及時采取措施退燒。若為低燒,建議先采用物理降溫,而非急于服藥。同時,發燒時的飲食選擇至關重要,因為有些食物并不適合發燒患者食用。
發燒患者不宜吃水果罐頭。一方面,水果罐頭通常較涼,食用后會刺激胃腸道,易引發腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。另一方面,水果罐頭含有大量糖分,進入人體分解代謝時會產生較多熱量,不利于患者退燒。
發燒時,不僅水果罐頭這類高糖食品,各類甜品點心也不適合食用。因為吃甜食不僅影響退燒,還可能導致鉀離子分布異常,嚴重時甚至危及生命。例如,低鉀血癥嚴重時可能導致呼吸肌麻痹,造成患者呼吸驟停。
發燒后人們大多胃口不佳,此時喝粥是不錯的選擇。因為發燒時人的胃腸功能下降,而粥類食物易于消化。不過,喝粥時不要搭配咸菜,因為發燒時不宜攝入高鹽食物。
結論:發燒時在飲食上要避免食用水果罐頭和甜食,可選擇易消化的粥類,且要注意避免高鹽食物。
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