在日常生活中,很多較胖女性會想辦法抑制食欲以控制體重,但部分體重輕的人卻患上厭食癥,這是個糟糕的情況。那么,在家如何調(diào)整厭食癥呢?
患有厭食癥的人在家可采用中醫(yī)推拿捏脊的方法。具體操作是從腰部輕輕提起一層皮,然后慢慢由下向上提拉,提拉過程中雙手要捏緊背部皮膚,不能松手,直至頸椎部位,反復三次即可。
厭食癥是復雜疾病,發(fā)病原因多樣。治療時需先弄清病因,若因缺乏微量元素導致,要積極補充;若是疾病原因?qū)е拢瑒t需就醫(yī)治療,消除病因后厭食癥才能緩解。
家里有厭食癥病人,做飯時要注意食材選擇,盡量保證新鮮度,烹制清淡些,讓美食色香味俱全,以增強患者食欲。
總之,對于厭食癥的家庭調(diào)整,可通過中醫(yī)推拿捏脊、明確病因針對性治療以及注重飲食等方法來改善。
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