益生菌作為一種兼具保健與藥用功效的產品,深受身體欠佳人群的青睞。然而,服用過程中有諸多細節需留意,否則會影響其功效。
發熱時是可以吃益生菌的,服用后不會導致體溫繼續升高,反而有輔助降溫的功效。這是因為益生菌能促使身體產生多種維生素,如維生素B族和維生素K,還能生成泛酸、尼克酸等營養物質,這些成分有助于提高身體免疫力。
科學正確服用益生菌能給身體健康帶來諸多好處。其中,腸胃受益最大,在益生菌的調節下,腸胃會更健康,可減少便秘、腹瀉等問題的發生幾率,還能增強食欲。
總之,發熱時能吃益生菌,只要掌握正確的服用方法,就能讓益生菌為健康助力。
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