無論冬夏,感冒患者都不少。夏季感冒多為熱感冒,調理熱感冒和冷感冒在飲食方面都需格外注意,合理飲食有助于擺脫感冒。
熱感冒患者可以吃粽子,粽子主要由糯米制成,糯米是溫性食材,不會導致上火,也不會加重熱感冒癥狀。但糯米不易消化,食用過多易腹脹,且感冒期間腸胃功能受影響,所以要控制粽子的食用量。
熱感冒期間宜吃易消化、口味清淡的食物,如稀粥。稀粥由谷物類食材熬制,維生素含量高,能提高身體免疫力,助力機體對抗感冒病毒。
針對熱感冒患者,大蔥白蘿卜煮水可緩解病情。準備一塊新鮮白蘿卜和一截大蔥,切成薄片后放入開水煮,五分鐘后關火,待溫度適宜趁熱飲用,能大大緩解感冒癥狀。
熱感冒在飲食上有一定講究,合理選擇食物并可借助一些土偏方緩解癥狀,能更好地促進康復。
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