身在職場的媽媽產(chǎn)假結(jié)束后需回歸工作崗位,為保證白天工作狀態(tài),會選擇給寶寶戒夜奶以獲得良好的夜間休息。但戒夜奶并非易事,以下是一些給六個月寶寶戒夜奶的方法。
相較于戒奶,戒夜奶相對容易,只要寶寶夜間不被餓醒就不會起夜吃奶。因此,在戒夜奶期間,寶媽睡前要把寶寶喂飽。可以嘗試適當推遲最后一次喂奶時間,最好在寶寶有睡意時喂奶,讓寶寶在吃奶過程中入睡。
有些寶寶即便睡前吃飽仍會半夜餓醒,針對這種情況,寶媽可在白天適量給寶寶添加輔食,如米粉、小米粥等,這些食物比母乳更抗餓,能降低寶寶半夜被餓醒的幾率。
戒夜奶期間,寶媽可請寶爸幫忙。寶寶半夜醒來時,讓寶爸喂些奶粉,寶寶吃飽后會繼續(xù)入睡。不讓寶寶看到寶媽,可抑制其吃奶的欲望,逐漸戒掉夜奶。
總之,給六個月寶寶戒夜奶可通過睡前喂飽、白天添加輔食和寶爸協(xié)助等方法逐步實現(xiàn)。
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