很多人都清楚,大部分水果的糖分含量較高,若平時飲食選擇不當(dāng),可能導(dǎo)致血糖升高。那么,血糖高時能否吃草莓呢?答案是可以的。草莓富含維生素和礦物質(zhì),具有養(yǎng)肝明目、預(yù)防癌癥、清除體內(nèi)有害重金屬、預(yù)防動脈硬化和冠心病等功效。而且草莓熱量較低,血糖高的人食用不會增加胰臟負擔(dān)。
血糖高的人運動需格外留意。制定運動計劃前,要去醫(yī)院檢查,判斷是否具備運動能力。確定可以運動后再制定計劃,運動前做好充分熱身。運動時盡量避免受傷,因為血糖高的人外傷愈合速度較慢。
結(jié)論:血糖高人群可以吃草莓,但要注意飲食上避免喝酒、蜜餞和柿子,運動方面要遵循相關(guān)注意事項。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?