腹瀉能不能吃桔子
腹瀉患者的水果食用建議
桔子：腹瀉患者不宜食用
桔子是常見水果，產量高且富含多種維生素，適度食用有益健康，深受部分人喜愛。然而，并非所有人都適合吃桔子。腹瀉患者就不宜食用桔子，盡管桔子富含維生素C、香精油、核黃素等對人體有益的物質，但它屬于寒涼水果，食用后易刺激腸組織，加重腹瀉程度。所以，腹瀉患者不僅不建議吃桔子，也不宜吃寒涼性質的水果。
適合腹瀉患者的水果
- 番石榴：含有葡萄糖、谷氨酸、維生素C等有益物質，性質甘溫，且含有的鞣質能保護腸道，適合腹瀉患者食用。
- 蘋果：富含果膠這種水溶性食物纖維，果膠能保護腸壁、活化腸道益菌、調整腸胃功能。食用蘋果不僅能預防高血脂、高血壓、高血糖，還有良好的止瀉作用。
結論：腹瀉患者應避免食用桔子等寒涼水果，可選擇番石榴、蘋果等有助于緩解腹瀉的水果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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