產(chǎn)婦能不能吃枸杞
產(chǎn)婦能否吃枸杞及相關(guān)注意事項(xiàng)
枸杞具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，很多人常用來保健，時(shí)不時(shí)喝上一杯。但枸杞雖大補(bǔ)，也不能過量食用，身體不適期也不宜食用。那么，產(chǎn)婦能不能吃枸杞呢？
食用枸杞的好處
枸杞屬于溫補(bǔ)型食物，能滋補(bǔ)肝腎，對身體有益，孕婦可以食用。例如月子食譜中的枸杞蒸米酒，比較適合坐月子時(shí)吃，枸杞有一定催乳效果，還具有大補(bǔ)功效。不過，飲用過多會使人發(fā)胖，注重身材的人需適當(dāng)食用。
對嬰兒的影響
產(chǎn)婦吃了枸杞蒸米酒，營養(yǎng)會通過母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，有一定滋補(bǔ)作用。但其中的酒精會影響嬰兒智力發(fā)育，所以產(chǎn)婦要少吃。
月子餐搭配建議
枸杞營養(yǎng)成分高，產(chǎn)婦坐月子時(shí)可將雞肉和枸杞一起燉，但枸杞不要放太多，適量的枸杞能豐富月子餐營養(yǎng)。
產(chǎn)婦吃枸杞注意事項(xiàng)
- 產(chǎn)婦吃枸杞一定要適量。
- 經(jīng)常腹瀉的產(chǎn)婦不要吃。
- 感冒時(shí)也不要吃。
正常情況下，正常人群一年四季都可適當(dāng)食用枸杞。
結(jié)論：產(chǎn)婦可以吃枸杞，但要注意適量，在特定不適情況下不宜食用，合理食用能帶來一定益處。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？