很多人常感覺濕氣重,身體不適,如渾身瘙癢、四肢出現(xiàn)濕疹等。濕氣重時,不少人想通過艾灸改善,但不知具體方法。
濕氣重的人若想艾灸,建議找專業(yè)中醫(yī)師傅協(xié)助。艾灸看似簡單,實則對穴位選擇、艾灸時長、艾灸力度等都有要求,需操作者熟悉掌握。普通人自行艾灸風(fēng)險較大。
濕氣重的人艾灸后不適癥狀會有所改善。艾灸能對人體局部產(chǎn)生溫和刺激,使皮膚毛細血管擴張,加快血液和淋巴循環(huán),從而幫助身體去除濕氣,讓人感覺更輕松。
總之,濕氣重可通過艾灸結(jié)合日常運動和合理飲食進行調(diào)理。
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